Πέμ, 15 Οκτ | ΚΥΜΑ ζωής (KYMA zois)

Βιωματική ομάδα διαχείρισης Άγχους, Χρόνου και Προτεραιοτήτων

Μετά τα "Σφηνάκια", έχετε την ευκαιρία να συμμετέχετε σε 4 συναντήσεις βιωματικής κατανόησης & εδρέωσης τεχνικών αντιμετώπισης άγχους, αποτελεσματικά.
Οι εγγραφές δυστυχώς έκλεισαν
Βιωματική ομάδα διαχείρισης  Άγχους, Χρόνου και Προτεραιοτήτων

΄'Ωρα & Τοποθεσία

15 Οκτ 2020, 7:30 μ.μ. – 9:00 μ.μ.
ΚΥΜΑ ζωής (KYMA zois), Zaimi 40, Paleo Faliro 175 62, Greece

Σχετικά με την εκδήλωση

Τι προτείνουμε; 

Προκειμένου να αντιμετωπίσουμε τα πρακτικά προβλήματα και να συνδέσουμε τις επιστημονικές θεωρίες με τα πρακτικά, καθημερινά προβλήματά μας, χρειαζόμαστε να βιώσουμε και το "αντίδοτο" σε αυτό που μας δυσκολεύει, ώστε η γνώση να συνδεθεί με την εμπειρία μας, και τελικά να δημιουργήσουμε τις νέες μας συνήθειες. Αν και δεν χρειάζεται να έχετε παρακολουθήσει κάποιο από τα "Σφηνάκια" σεμινάρια που έγιναν, διότι τα βιωματικά θα εχουν την ίδια βάση, αν τα παρακολουθήσατε, θα έχετε μια ιδέα πάνω σε τι βασίζονται.

Οι συναντήσεις θα έχουν θέματα:

  • Η 1η με θέμα το ΜΒΤΙ (οι προσωπικές προτιμήσεις - ανακάλυψη του δικού μας τύπου άγχους)
  • Η 2η με θέμα την αντιμετώπιση του άγχους που έχει ο κάθε τύπος
  • Η 3η με θέμα τον χρόνου και τις "αντιρρήσεις/δικαιολογίες" που δίνουμε στον εαυτό μας
  • Η 4η με θέμα την πρακτική στον χάρτη προτεραιοτήτων μας και στις τεχνικές τους

 Τι θα περιλαμβάνει; 

  • Online test για να βρείτε τον τύπο MBTI σας, επεξεργασία των αποτελεσμάτων και οδηγίες αντιμετώπισης του προσωπικού τύπου άγχους
  • Βιωματικές ασκήσεις αντιμετώπισης ατόμων με διαφορετικές προτιμήσεις και δυσκολίες από εμάς
  • Ανασκόπηση και ανάλυση/συζήτηση της ύλης του σεμιναρίου, ένα τμήμα ανά συνάντηση
  • Στοχοθεσία από συνάντηση σε συνάντηση καθώς & αξιολόγηση της προόδου (SMART στόχοι)

 Πόσο διαρκεί, πότε θα γίνει και πόσο κοστίζει; 

Πρόκειται για 4 συναντήσεις της μιάμισης ώρας με ώρα έναρξης 19:30 της ομάδας (αν γίνουμε πολλοί, θα δημιουργηθεί και δεύτερη (μέγιστος αριθμός τα 8 άτομα λόγω covid). Οι ημερομηνίες είναι:

  1. Πέμπτη 15 Οκτωβρίου 2020
  2. Πέμπτη 22 Οκτωβρίου 2020
  3. Πέμπτη 29 Οκτωβρίου 2020
  4. Πέμπτη 5 Νοεμβρίου 2020

Το κόστος είναι στο σύνολο 60€ (15€ ανά συνάντηση). Η κατοχύρωση θέσης γίνεται προπληρώνοντας 15€ (σε λογαριασμό της τράπεζας Πειραιώς ή από κοντά μετρητά/κάρτα) και με εγγραφή στην ιστοσελίδα μας www.KYMAzois.gr/event και με  email στο  info@KYMAzois.gr Θα τηρηθεί σειρά προτεραιότητας. Εγγραφές μέχρι την Δευτέρα 12 Οκτωβρίου.

Συμμορφωνόμαστε πλήρως με τις οδηγίες και τους νόμους για την ασφάλεια όλων, εν όψει CoVID-19. Για την διάρκεια των ομάδων, εκτός του προβλεπόμενου καθαρισμού του χώρου, θα δοθούν αποστειρωμένες, αντιθαμβωτικές προσωπίδες προστασίας και σε κάθε χώρο θα υπάρχει αντισηπτικό υγρό για κοινή χρήση. Βοηθήστε μας να παραμείνουμε όλοι υγιείς.  

Οι εγγραφές δυστυχώς έκλεισαν

Κοινή χρήση αυτής της εκδήλωσης